Münchner Kindl

Eindrücke eines "Münchner Kindls" ...

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Sport zu Hause

Fitness ohne Geräte

Es ist wieder soweit! Das Münchner Kindl möchte abnehmen, um die überschüssigen Schwangerschaftskilos los zu werden. Hilft ja nix. Die Knöpfe der Jeans gehen nur mit Gewalt zu. Von Wohlfühlen kann keine Rede sein. Her mit dem schönen Körpergefühl!  Wegen… Weiterlesen →

Gesund Abnehmen im Alltag – 5 Regeln

Nach einer kulinarischen Urlaubs-Schlemmerreise und nahendem Frühling hilft nur eines: Radikal retten was zu retten ist und die Ernährung wieder auf einen gesunden Kurs bringen. Das ist neben einem Vollzeitjob und/oder Kindern, Haushalt und spärlicher Freizeit nicht immer ganz einfach… Weiterlesen →

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