Schlagwort Abnehmen
Nach einer kulinarischen Urlaubs-Schlemmerreise und nahendem Frühling hilft nur eines: Radikal retten was zu retten ist und die Ernährung wieder auf einen gesunden Kurs bringen. Das ist neben einem Vollzeitjob und/oder Kindern, Haushalt und spärlicher Freizeit nicht immer ganz einfach… Weiterlesen →
Couch Potato startet mit täglich Sport – Wie alles begann… Es gibt nichts zu beschönigen. Viele Jahre war ich sportlich gesehen eher eine Couch-Potato wie sie im Buche steht. Sport war mir lästig, ich war bequem und bin überhaupt nicht… Weiterlesen →